W dniach 01.-02.04.2017 rok, na obiektach sportowych Calypso Galeria Mokotów w Warszawie, odbyło się szkolenie PFS CROSS TRAINING.

W zajęciach uczestniczyli pracownicy dydaktyczni Zakładu Wychowania Fizycznego Szkoły Orląt w składzie:

  • Robert TAŁAJ
  • Michał BRESZKA 
  • Damian DZIDO
  • Mariusz UTNICKI
  • Kamil CZAPLA
  • Artur OSYPIUK.

Szkolenie swoim zasięgiem objęło 14 godzin intensywnych zajęć teoretyczno - praktycznych, w trakcie których nauczylismy się : identyfikować i niwelować błędy podczas wykonywania poszczególnych ćwiczeń, zdobyliśmy niezbędną wiedzę jaką jest nauka, obserwowanie i korygowanie dziewięciu fundamentalnych ruchów Cross Training'u, poznalismy najważniejsze składowe tego systemu treningowego, korzyści jakie daje Cross Training oraz nauczyliśmy się programowania treningów, ich skalowania oraz tego jak konstruować zajęcia. Na koniec kadra nasza otrzymała międzynarodowy certyfikat uczestnictwa w szkoleniu PFS Cross Training ® Coach Level I oraz uprawnienia instruktorskie. Szkolenie zorganizowała Międzynarodowa Akademia ProFi Fitness, a prowadzącym zajęcia był Marcin SZYBAJ.

Poniżej prezentujemy największe osiągnięcia prowadzącego szkolenie w CrossFit:

1. miejsce Reebok Crossfit Rodeo vol.2 w kategorii OPEN kwalifikacja na Regionals 2016
1. miejsce Rodeo vol.5 w kat ELITE
1. miejsce na Lodź Garage Games runda I i II
1. miejsce Cross Baltic Challenge 2016.